刷影子确实能带来经验收益，但效果取决于你的等级和策略。30级之前的影子刷取价格较高，而30级之后收益会明显降低，这时候需要调整方式。刷影子主要分为两种思路：一种是追求快速经验增长，适合穿血装或青龙套装去敌方关口刷，虽然风险大但回报可观；另一种是保护影子延长生存时刻，适合穿血装组合防御装备，放在边缘城市夜间刷取，避开精英远征兵的高峰期。

青龙套装在75级后优势明显，主将和副将每次牺牲能带来1-2万经验，影子同样适用。如果实力不足，可以选择6件套的血量装，也能达到类似效果。烛龙套装也是不错的选择，由于它有攻击和防御加成，血量更高，适合在首都四环和五环刷影子。国战期间利用诏令的10个影子，再配合杀敌令，能进一步提高效率，但要注意影子的存活时刻，避免浪费。

影子的储存和获取方法也影响更新效率。资源建筑更新能进步影子产量和储存上限，日常任务和联盟活动主题也是重要来源。加入活跃联盟可以互相援助资源，还能组织集体活动主题攻占资源点。合理管理资源，避免闲置或浪费，尤其是在快达到储存上限时及时运用或转移。参和游戏内的限时活动主题，比如神剑活动主题，还能获取额外加成，让刷影子事半功倍。

刷影子虽然能提供经验，但并不是唯一更新途径。国战、副本和日常任务同样重要，尤其是国战的经验加成比副本高出50%。如果想快速更新，可以结合多种方法，比如在国战中多刷杀敌数，或者优先完成主线任务推进剧情。影子更多是辅助手段，合理组合才能让更新更顺畅。

选对装备、把握时机、结合其他方法，才能让影子真正成为你更新路上的助力。